
stage de self-défense pour les femmes
Manifestation culturelle
Réquista 12170
Du 28/06/2025 au 29/06/2025
Pas besoin d’avoir participé à la première édition pour s’inscrire à celle-ci. Celles qui souhaitent approfondir pourront y trouver de nouvelles pistes, et celles qui découvrent seront les bienvenues pour une première immersion. Les apprentissages se feront dans une ambiance bienveillante, propice à la convivialité et au plaisir d’apprendre ensemble. Au programme : • Exploration individuelle : ressentir son corps, ses appuis, son relâchement et ses tensions, et apprendre à se réajuster. • Travail en binôme : éprouver ses perceptions dans le contact, tester et poser ses limites dans l’échange. • Mises en situation réalistes : se confronter en douceur à des scénarios concrets, écouter ses réactions et s’entraîner à répondre avec justesse et présence. Une belle opportunité pour se reconnecter à ses perceptions, clarifier ses limites et renforcer sa présence dans le quotidien comme dans l’adversité. Infos pratiques : 28 et 29 juin 2024 au Dojo de Réquista (salle Omnisport) 4 demi-journées de 3h : 9h30-12h30 / 14h30-17h30 Tarifs : 100€ le week-end complet / 50 € la journée / 30 € la demi-journée Renseignements et inscriptions au 0678664690 Association Ecole de[...]